Kalp Sağlığı Uzmanından Önemli Uyarılar

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında başı çekmektedir. Yapılan araştırmalar, bu hastalıkların büyük bir kısmının tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerden kaynaklandığını göstermektedir.

Kalp rahatsızlıklarında görülen belirtiler arasında nefes darlığı, yorgunluk, efor kapasitesinde azalma, bacaklarda ve karında şişlik, göğüste ağrı ve baskı hissi, çarpıntı, baş dönmesi, göz kararması, dengesizlik ve bayılma bulunmaktadır. Bu belirtilerden herhangi birini yaşayan kişilerin bir kardiyoloji uzmanına başvurması önemlidir.

Risk faktörleri arasında ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar, diyabet, hipertansiyon, hiperlipidemi, kronik böbrek yetersizliği tanısı bulunanlar, fazla kilolu olanlar, egzersiz yapmayanlar ve sigara içenler yer almaktadır. Bu gruplar yüksek risk altındadır ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçmelidirler.

Gençlerde de yüksek kolesterole bağlı kalp ve damar hastalıkları görülebilmektedir. LDL değeri yüksek olan gençlerde ileride damar hastalığı riski daha yüksek olabilir. Bu nedenle, gençlerin kolesterol düzeyleri düzenli olarak kontrol edilmeli ve gerektiğinde tarama testleri yapılmalıdır. Ayrıca, ailesinde yüksek kolesterol olan kişilerin çocuklarının da kolesterol düzeylerinin kontrol edilmesi önemlidir.

Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, sigara içmemek ve stresten kaçınmak, kalp sağlığını korumak için atılacak adımlardır. Ancak, herhangi bir belirti veya risk faktörü bulunan kişilerin mutlaka bir doktora danışması ve düzenli kontroller yapması gerekmektedir.